用“生命五问”辅导技术引导学生和家长突破生活困境

“生命五问”辅导技术是以积极心理学中的积极自我认知和莫雷诺开创的心理剧的理念为依据,以叙事疗法和焦点解决技术为基础来建构的。通过疫情之中和疫情之后的众多辅导实例表明,面对遇到困难或困境的主体,“生命五问”辅导技术将五个特定且有一定意义的问题抛给当事人,促进当事人在回答中获得对生命的省思和力量,看到当下的困难和遭遇的困境的意义,从而积极应对困境。