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短时高频正念训练提升初中生心理韧性的实践探索
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摘要
短时高频正念训练具有“轻开始,小步走,易坚持”的特点,便于融入学校作息安排,具有可推广性。在校园心理韧性干预实践中推广短时高频正念训练,能够提高学生的心理韧性水平,将正念核心理念“不评判”和“专注当下”渗透于教师日常教学中,有助于培养学生的积极心理品质,提升学校心理教育实效。
作者
苏琳
机构地区
福建省厦门市集美区西亭学校
出处
《江苏教育》
2023年第21期73-75,共3页
基金
福建省厦门市教育科学“十三五”规划2020年度课题“正念训练应用于学生心理韧性干预的实践研究”(20043)的阶段性研究成果。
关键词
初中生
心理韧性
正念训练
分类号
G441 [哲学宗教—发展与教育心理学]
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