收放自如 赛前称体重前后的饮食策略

要想获得更好的比赛成绩,健身健美运动员需要掌握比赛之前称体重前后阶段的饮食策略,以便根据竞争对手的情况,及时采取针对性措施,上升或者下降到一个自己更有竞争力的级别。