期刊文献+

健康饮食增强免疫力 被引量:1

下载PDF
导出
摘要 健康饮食对支持免疫系统很重要,良好的饮食方式也能降低出现肥胖、心脏病、糖尿病和某些类型的癌症等其他健康问题的可能性。一、吃多种食物每天吃各种全谷物食品,如未加工的玉米、小米、燕麦、小麦和糙米。它们富含膳食纤维,有助于长时间保持饱腹感。吃大量蔬菜和水果,请选择新鲜蔬果。同时,还应注意补充一些鱼肉蛋奶等动物性食物。
出处 《开卷有益(求医问药)》 2023年第6期73-74,共2页 Journal for Beneficial Readines Drug Informations & Medical Advices
  • 相关文献

同被引文献22

引证文献1

相关作者

内容加载中请稍等...

相关机构

内容加载中请稍等...

相关主题

内容加载中请稍等...

浏览历史

内容加载中请稍等...
;
使用帮助 返回顶部