医学多棱镜

进行有规律活动的老年人更快乐最近出版的《美国医学会精神病学》在线发表匹兹堡大学的一项新研究显示,坚持早起、全天保持活跃的老年人比那些活动模式不规律的老年人更快乐,在认知测试中表现更好。研究人员称,活动模式不仅仅是活动强度,对健康衰老和心理健康非常重要。早起、整天保持活跃、每天遵循相同的日程似乎可以保护老年人。