瑜伽,让我再次拥有了青春

与瑜伽的缘分,始于接近退休的那段时间。那时我切实地感受到作为一名中年女性,在面临过渡期的不适。身体异常疲惫,晚上也常常失眠,头发一根接着一根变白。衰老、焦虑、无趣就像点燃的导火线一样不可控地渗透进我的生活。就在这时,在公园里散步的我与一位瑜伽老师相识了。