浅谈小学生中长跑训练方法

中长跑作为田径比赛的一个重要项目,科学的训练不仅可以使学生的心肺功能提高,促进骨骼肌肉的生长,还对他们的身体素质有很大的影响,从而掌握运动技巧和方法,为以后的训练和比赛打下坚实的基础。