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睡前保健四"不宜"

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摘要 生活中,有些人习惯在临睡前吃药或饮酒,然后立刻倒头大睡,以为这样更有助病情恢复或促进睡眠.殊不知,这样做对健康反而不利.以下几个睡前"不宜"需要注意.
作者 宇飞
机构地区 不详
出处 《新农村》 2023年第3期42-42,共1页
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