学会自我悦纳

自我悦纳是指个体能正确评价自己、接受自己,并在此基础上使自我得到良好的发展。古人云:“人生不如意事,十之八九。”人生之旅对每一个人来说都不可能是宽阔平坦、一帆风顺的。面对困难与挫折,我们应当坚守积极向上的人生态度,学会自我悦纳,静心深思,调整心态,从失败中总结经验,从困境中寻觅出路,从痛苦中发现快乐,重拾对生活的信心。自我悦纳,追寻快乐,不妨从以下几个方面做起。