基于形气神三位一体生命观的五禽戏健身机理探析

Analysis of the Fitness Mechanism of Wuqinxi Based on the Life Concept of the Trinity of Body,Qi and Spirit

形气神三位一体生命观认为人体是由形、气、神3个要素构成的,此3个要素是相互关联、相互影响的一个整体。国家体育总局在华佗五禽戏的基础上根据虎、鹿、熊、猿、鸟五禽的活动特点,结合人体脏腑、经络和气血等理论,融合现代人体运动学等现代科学健身理念,整理编纂了五禽戏。从形气神三位一体生命观出发,对五禽戏的健身机理进行研究探索,为五禽戏的健身机理提供科学的方法论,促进其推广与发展,同时探索形气神三位一体生命观的具体实践方法,为建设健康中国服务。