大学生常见学习焦虑及应对策略探讨

课题背景在各种情感因素中,焦虑是非常重要的组成部分。焦虑通常是因为各种原因没有达到目的,致使个体的自尊心以及自信心受到打击,产生挫折感,进而形成紧张不安甚至恐惧感的情绪状态。在大学生学习的过程中,往往会因为难以完成相应的学习活动,或者取得较差的成绩而怀疑自己的能力,进而产生焦虑或者不自信的情感,甚至会逐渐否定自己,严重影响学生的身心健康。为此,笔者以大学生学习英语为例,分析大学生在学习过程中常见的学习焦虑以及应对策略。课题调研成果一般来说,大学生在学习英语的过程中之所以会产生焦虑情绪,主要与学生的自信心不足、性格、不适应教学氛围以及缺乏目标导向等因素有关。