以经典拳论为圭臬练习太极拳

当今太极拳流派,林林总总,不下十家,影响力较大的太极拳门派为陈、杨、和、吴、武、孙等。各家门派各有其特点,比如,陈式缠绕折叠,松活弹抖,快慢相间,蓄发互变;杨式舒展中正,柔中寓刚,圆活饱满,沉稳浑厚;和式中正松柔,不偏不倚,不贪不欠,顺遂自然;吴式轻静柔化,紧凑舒伸,川字步型,斜中寓正;武式小巧紧凑,中正安舒,起承开合,进退自如;孙式开合相接,转换灵活,进跟退撤,身到意合。