摘要
本文以20名贵州师范大学篮球队队员为实验对象,根据运动员实际以及常规训练内容设计多方向移动训练方案。将20名运动员分为多方向移动训练组与常规训练组,进行为期12周的干预训练后,对比两组实验前后移动步伐测试指标评价结果分析,得出结论如下:实验前,参与本次实验测试的大学生篮球运动员在伊利诺斯灵敏测试、T型灵敏测试、限制区移动测试、半场移动传接球、全场综合运球上篮五项测试指标平均得分结果相差不是很明显,实验组与对照组两组移动步伐掌握情况并无差异;实验后,多方向移动训练组与常规训练组大学生篮球运动员的限制区移动测试、半场移动传接球、全场综合运球上篮的测评得分均具有显著差异(P<0.05),而多方向移动训练组的大学生篮球运动员在伊利诺斯灵敏测试、T型灵敏测试的测评得分更高提升幅度更大,具有非常显著性差(P<0.01);在篮球运动中大学生运动员具备良好的步伐移动,也是比赛中流畅进攻、防守反击的根本。
