思虑过度 伤心还伤脾

《黄帝内经》在《素问篇》中说:“思则心有所存,神有所归,正气留而不行,故气结矣。”也就是说,如果一个人在沉思的时候,身心平和,不仅能集中精力思考,且在一种条理化的思考中,还能进入一种深思熟虑之境。可如果久思久静的话,则必致气之留而不行,血瘀气结,也就到了我们所说的过思致病的境地了。