爱运动,不忘保护膝关节

膝关节是维持下肢运动的枢纽,同时也是人体最容易出现磨损的关节,其健康状况将会直接对人体健康状态及生活质量造成影响。膝关节活动范围较大且结构特殊,导致其在外力作用影响下,相比髋关节以及踝关节等承重关节更加脆弱。因此,日常生活中一定要注意对膝关节的保养,延缓膝关节退化速度。