焦虑时,您可以这样做

关于焦虑,心理学上有一个故事。一个男孩需要去服兵役了,他非常害怕,睡不着觉,吃不下饭。他的爷爷问:“孩子,害怕什么呢?在我们国家服兵役也无非两种情况,一个国内,一个国外,你有一半的机会可能是分在国内的!”