养老院中健身欢

我一进入耄耋之年,便安下心入住养老公寓,这里的平均入住年龄达86岁,每个老人都有自己专属的健身良法。先讲室外。南北广场加上东西两端,有长而宽的步行通道,走一圈约1500米。一早一晚老人们几乎倾巢而出做步行锻炼。