篮球运动的特点及营养补充研究--评《篮球运动技战术与体能营养研究》

随着篮球运动的进一步发展,篮球竞赛日渐激烈,无形中提高了篮球运动员身体素质数据的标准。篮球运动作为有氧与无氧有机结合的项目之一,与其他运动项目存在直接差异,以快为主,对运动员的力量掌控及速度有较高要求。运动员要参加大量的训练项目、竞赛活动,运动员对膳食营养的需求相对特殊,理应根据篮球运动特征设计营养均衡的膳食体系,缓解疲劳,保障足够碳水的摄入,维持运动员的电解质平衡。