休闲体育食品在短跑运动员体能恢复中的作用

短跑运动员在训练过程中,经常会因肌肉功能损伤而出现中枢疲劳现象,休闲体育食品是短跑运动员体能恢复的一种重要方式,能够较好满足运动员不同营养需求。基于此,本文系统阐述不同休闲体育食品在短跑运动员体能恢复中的作用,并针对短跑运动员膳食结构提出相应的优化措施,加快短跑运动员体能的恢复效率。