体育舞蹈训练的运动负荷特征与控制分析

体育教学与训练以提高学生身体素质为目标,通过不断调整教学方式,科学训练,培养学生养成良好的运动习惯。在制订训练计划时一定要合理地设置运动负荷,考虑学生身体的承受能力,这样学生在体育课堂中才能更好地完成训练,避免身体受到损伤。一堂成功的体育课会根据学生的特点,安排不同层次的负荷量,这是教学过程的重要环节。文章主要探讨体育教学过程中负荷量的调整与控制问题,教师要保证学生在运动过程中能够劳逸结合,提高身体素质,从而实现学生德、智、体、美、劳全方位发展。