暴躁情绪拯救计划

经常能听到有人在生气的时候抱怨“气死了”,来表达自己愤怒的程度。殊不知“气死”并不是句玩笑话,很可能一语成谶。暴躁至极而不顾,轻则损伤身体,严重者则会引发猝死。中医认为“怒伤肝”,脾气暴躁或者爱动怒的人,产生的不良情绪会给身体带来很大的压力,肝脏作为情绪的主要疏泄器官,长期顶着高负荷的压力工作,极容易受损伤。肝不好的人,一般情绪上也易出现较大波动,最先表现出的就是脾气暴躁,易烦躁、焦虑,同时出现口干、口苦的症状。