入伏湿热袭 冬病夏治正当时

七月,有小暑和大暑两个节气,此时正值一年中最炎热的时期。入伏后,大自然阳气极其旺盛,全国陆续进入潮湿又闷热的状态,人体容易出现不适。《黄帝内经》有云:“故智者之养生也,必顺四时而适寒暑……如是,则僻邪不至,长生久视。”意思是说,聪明的人养生,必定顺应四季寒暑的变化,通过调节起居、饮食、情志来调节五脏之气,使它们与自然界的变化相统一,这就是所谓的“顺应四时调阴阳”。