做自己的预言家——初中生积极心理品质培养活动课设计

【活动理念】自我认识是心理健康教育的重要内容之一。在初中阶段,应帮助学生加强自我认识,学会客观地评价自己,而学会挖掘自身的内在优势力量是自我认识的重要方面。积极心理学家塞里格曼提出,人类有六大美德和二十四项积极心理品质,对青少年的成长具有重要价值:有助于青少年成为自己命运的主宰者和自己未来的描绘者。本课设计了自我探索的体验活动,帮助学生形成初步的自我认识,并基于积极心理学理论,引导学生逐步建立积极的自我认识,挖掘内在能量。