走出因“怕鬼”引发的失眠困扰——保险箱技术应用于高中生恐惧情绪辅导

一名高中生因“怕鬼”长期遭受失眠困扰,心理教师分析了引发其恐惧情绪的原因,之后运用保险箱技术帮助其逐渐消除心中的恐惧感,建立起积极的情绪体验,有效缓解了睡眠问题。心理教师在运用保险箱技术对来访学生进行辅导时,要注意:(1)建立良好的咨访关系;(2)尽可能地让来访者对具象的东西进行细节感知,时刻关注来访者的情绪变化;(3)对于“存放”在保险箱内的负性情绪情感,待辅导推进到一定阶段时要及时处理。