基于学生健康的高中田径训练设计

高中田径训练设计强调遵循合理性、有效性、适度性等原则,教师坚持“安全第一”的指导思想,对训练强度和训练量做客观分析,设置适当的训练任务,培养学生的运动能力。田径训练大多具有机械重复的特点,学生对此比较排斥,教师要做好学情调查,为学生准备合适的运动内容,科学安排训练总量,以提升训练效果。学生运动素质基础、运动能力、身体基础等方面都存在一定差异,教师在设计田径训练任务时,要参照学生学情,有针对性地安排训练内容和运动量,促进学生运动能力的提高,增进学生身体健康。