高校游泳运动员核心力量训练方法分析

目前许多高校都开设了游泳专业,而对于高校游泳运动员而言,核心力量训练对提高游泳运动员的成绩至关重要,能够全面提升运动员实力及专业技能。但是,目前高校游泳运动训练的教学现状却不太乐观,现有核心力量训练方法难以满足高校游泳运动员的实际需求,甚至还会损害运动员的部分身体部位,不利于游泳运动员的全面提升。基于此,对高校游泳运动员核心力量训练方法进行分析,制定游泳运动员核心力量的有效训练模板。