靶向体能训练对初中生耐力素质的促进作用研究

少年强则中国强,体育强则中国强。初中生正处于身体发育的关键时期,提高初中生体能素质是非常重要的。基于此,本文对靶向体能训练对初中生耐力素质的促进作用进行分析,旨在提升初中生的体能训练效果,并为学校提供关于靶向体能训练的策略与建议。