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大考来袭,如何面对备考焦虑

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摘要时光宝盒说:马上就要参加学考了,这可是我人生中的第一次大考。虽然我已经准备得差不多了,但我还是经常会产生焦虑和不确定感,导致心情很烦躁。郑才珍答:大考来袭,每个人都会产生焦虑和不安。但适度的焦虑有助于激发学习动力,提高学习效率。那我们该如何调适情绪,提高掌控感?

作者郑才珍

机构地区不详

出处《初中生之友》 2023年第18期46-46,共1页

关键词不确定感备考学考激发学习提高学习效率时光宝盒焦虑

分类号 G63 [文化科学—教育学]

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初中生之友

2023年第18期

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