大学生体育锻炼情况与焦虑水平关系的研究

A Study on the Relationship between Physical Exercise and Anxiety Levels in College Students

文章以校园静态封闭管理期间在校大学生为研究对象,采用文献资料法、问卷调查法以及数理统计法等方法,通过实际调查,对校园静态化管理期间大学生体育锻炼情况与焦虑水平的关系进行研究,了解大学生封校隔离期间体育锻炼情况与心理健康状态以及两者之间的关系,旨在为校园静态管理期间大学生身体健康、心理健康以及情绪疏导提供科学依据。问卷调查结果表明:(1)参与体育锻炼可以有效缓解大学生群体焦虑状况,每周参与体育锻炼次数越多,焦虑值得分越低;(2)每次参与体育锻炼持续时间越长,焦虑值得分越低。