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三伏养阳餐
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摘要
所谓“热在三伏”,七月是一年中气温最高且潮湿闷热的时段,中暑、心脑血管病等多种健康问题可能接而来。伏天养生,防暑祛湿是重点。有些地区在入伏时会举办“伏羊节”吃羊肉,大热天为何要吃容易上火的羊肉?防“苦夏”,需补益入伏后,人往往会觉得身体乏力、口淡乏味、食欲不振。在民间,这种情况被称为“苦夏”。因此,“开胃”是伏天饮食养生的重点。
作者
蔡骏
李纯静
机构地区
上海中医药大学附属龙华医院临床营养科
不详
出处
《大众医学》
2023年第7期48-49,共2页
关键词
心脑血管病
祛湿
饮食养生
潮湿闷热
三伏
养阳
伏天
分类号
R16 [医药卫生—公共卫生与预防医学]
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