脑绳肌拉伤,康复锻炼“三步走”

胸绳肌位于大腿后方,是由半膜肌、半腱肌和股二头肌构成的一组肌肉,主要功能是伸髋屈膝。胭绳肌拉伤通常发生在做跑、跳、踢等动作时,如短跑、跳远、打羽毛球、踢足球等,多见于胸绳肌柔韧性差、力量不足者。绳肌拉伤主要表现为大腿后方肌肉不适、疼痛等,走路时疼痛加重,需要局部冷敷、注意休息,并进行必要的治疗。