摘要
读书的意义,是显而易见的——可以积累知识,以扩大视野;可以增添智慧,以拓展人生;可以陶冶情操,以提升境界,等等.难怪有哲人言"读书是有重量的",这不仅因为读书时血液循环会加快,并令大脑的血液供应量明显增加;更因为"人在获得大面积爆炸性信息的同时,也会有某种难言的失重感.之所以这样说,是因为就我个人的经验而言,阅读其实是一个有重量的精神运动"(铁凝语).细细体味,伴随着读书,其养生的作用也是水到渠成的.
出处
《养生月刊》
2023年第7期664-665,共2页
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