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梅干菜蒸南瓜
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摘要
用料:南瓜300克,梅干菜20克,豆豉20克,葱、姜、蒜、盐、鸡粉各适量。做法1.梅干菜用水泡发1小时,泡出盐分,洗净沥干,姜和蒜剁碎,葱切葱花,南瓜洗净去皮切约1厘米的厚块。2.锅烧热,倒入梅干菜,翻炒去除多余水分,盛出待用。3.热锅下油烧热,倒入姜、蒜、葱和豆豉爆香,加南瓜翻炒片刻,撒盐和鸡粉炒匀盛出,与梅干菜拌匀,放在碟子里,上锅隔水大火蒸10~15分钟至熟透,出锅即可。
作者
只爱飞飞自己(文/图)
机构地区
不详
出处
《饮食科学》
2021年第9期40-40,共1页
Diet Science
关键词
鸡粉
待用
沥干
豆豉
梅干菜
南瓜
葱
蒜
分类号
TS2 [轻工技术与工程—食品科学与工程]
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