找到自己在家中的“安全感”

我们总会认为爸爸妈妈更“偏爱”弟弟妹妹,这是为什么呢?因为父母认为弟弟妹妹年纪尚小,需要更多关注。实际上,我们的情感感知力是非常敏锐的,会有被夺爱的担忧。但我们要逐渐建立安全感,满足自我心理需求,在家庭亲密关系中才能更自在。比如,我们可以与父母沟通,直接表达我们的感受和需求,让他们知道我们与弟弟妹妹一样渴望关爱;也可以向其他家庭成员或老师寻求帮助。