你的身体到底缺不缺碘?

“碘是新陈代谢和生长发育必需的微量营养素,是人体合成甲状腺激素的主要原料。”医师介绍,甲状腺激素参与身体新陈代谢,维持所有器官的正常功能,促进人体尤其是大脑的生长发育。成年人缺碘,可能会导致甲状腺肿大、甲状腺机能减退等,表现为容易疲劳、注意力不集中、工作效率低下。