轻松应对更年期

衰老是生命的自然规律,随着年龄的增加,更年期会不期而至,男女略有不同:男性更年期大多出现在60岁以后,女性通常在绝经后2年至3年,大约50岁左右出现。由于更年期出现的问题不少,于是被人称之为“多事之秋”。要想轻松度过更年期,并不容易,必须掌握--些必要的应对措施,以免问题严重。