养生小妙招 帮您度“苦夏”

“伏天不好过”,很多人都会觉得胃口下降,气短口渴,白天身体乏力、疲倦、精神不振,晚上睡眠减少,翻来覆去,睡不踏实。这种没劲的状态就是“苦夏”。这里给大家提供几个度过“苦夏”的养生小妙招,帮助大家在“苦夏”时节不生病,也不留下病根。