有种养生叫作“搓”

疲劳时,人们习惯搓搓脸或耳朵,搓完总会觉得精神了很多。其实,“搓”在中医按摩推拿中属摩、推、擦法范畴,就是用手在体表施加少许压力,进行单方向、往返或环转的活动。人体有十五条络、十二条正经、八条奇经,身体的四肢百骸、五脏六腑均要依靠这些经络输送营养来保证机能正常运转。在日常生活中,常搓六个部位,可以让经络健康有活力。