团体正念认知疗法对大学生焦虑症的干预研究

目的:本研究采用实证干预研究,探讨了正念认知疗法在缓解和减轻大学生焦虑症方面的有效性。方法:通过学生自评和专业人员评定相结合的方式,选取22名焦虑测试得分较高的学生作为研究对象,随机分为实验组(12人)和对照组(10人),通过15次系统训练,检验正念认知疗法对大学生焦虑症干预的实际效果。结果:正念干预治疗后,实验组焦虑评分优于对照组(P<0.05)。结论:正念干预在减轻焦虑症状方面具有积极作用,或可长期改善焦虑患者的生活质量。