摘要
对世界技能大赛参赛选手进行心理训练,可以帮助他们全身心地投入比赛,使之发挥出最高水平。文章对上海市城市科技学校集训基地的两位参赛选手(S1、S2)进行为期一年五个月的系统性心理训练,主要从目标设置训练、增大价值训练、积极自我对话、放松训练、集中注意力、表象化训练六方面开展。研究发现,系统性的心理训练进一步稳定了两位选手的心境状态、提高了选手的心理技能。S2代表中国队,参加在瑞士举行的46届世界技能大赛特别赛精细木工项目,凭借稳定的心境状态和强大的心理技能,成为我国第一位世界技能大赛精细木工项目的世界冠军。
