幼儿乒乓球体能训练方法分析

乒乓球项目的训练要从小开始,由于年龄较小,所以发展幼儿乒乓球体能要先考虑到幼儿体能发育的规律,然后运用有针对性的训练方法来进行基础体能训练,之后再结合专项体能训练,循序渐进地发展幼儿乒乓球运动的体能。这个阶段主要注重于提高孩子的基础体能和对乒乓球运动的兴趣,并且为孩子之后在乒乓球方向的发展打下基础。本文通过分析幼儿体能的发育特点,针对幼儿体能的训练方法以及结合专项的发展提出建议,为发展幼儿乒乓球运动体能的训练提供参考。