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抗营养素也有可取之处
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摘要
为什么生菜可以生吃,菠菜却要焊水,豆浆煮熟才能喝?因为它们里面含有“抗营养素”。抗营养素顾名思义会妨碍某些营养素的吸收,甚至可能给人带来恶心等生理上的不适,所以一直不受待见。近日,美国俄克拉荷马州立大学公共卫生营养学教授吉尔·乔伊斯发表专栏文章称,抗营养素其实也有很好的保健作用,只要食用得当,就不会对健康产生不良影响。
作者
任琳贤
机构地区
不详
出处
《饮食科学》
2021年第4期23-23,共1页
Diet Science
关键词
俄克拉荷马州
抗营养素
专栏文章
公共卫生
可取之处
营养学
乔伊斯
保健作用
分类号
R15 [医药卫生—营养与食品卫生学]
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