合理选零食

说到零食,很多人都会想起饼干、面包、薯片、辣条等,并且孩子们也特别喜欢吃,成年人来不及吃正餐也会用它们来充饥。一般来说,正餐以外的食物都可以叫作零食,而且在零食的选择上也不仅限于饼干、薯片等,科学合理地选择零食也是一门学问。