运动在绝经综合征防治和绝经激素治疗风险预防的应用研究进展

Research progress on the application of exercise in the prevention and treatment of menopausal syndrome and risk prevention of menopausal hormone therapy

女性绝经前后由于性激素波动或减少,易发生绝经综合征。绝经综合征发生率高、持续时间长,严重影响围绝经期及绝经女性身心健康,降低中老年女性的生活质量。目前关于运动改善围绝经期及绝经女性焦虑、抑郁等神经心理症状、心血管功能、骨质疏松和阿尔茨海默病的证据均已明确,但在改善睡眠障碍和血管舒缩症状方面的证据并不完全一致。伴随着多系统的多种绝经相关症状,对围绝经期女性应尽早进行全面的生活方式调整和健康管理,倡导多学科合作综合管理,发挥多学科交叉联动的优势,为不同健康状态围绝经期及绝经女性提供最适宜的综合干预方式和个体化指导。