夏日提神方法

夏季炎热的天气容易让人感到头晕、头昏、无精打采。这是因为暑多夹湿,人在其中,好比困在蒸笼里,闷热得无法呼吸。宋朝诗人方回在《乙未六月大雪》中,用诗句“平分天四序,最苦是炎蒸”来形容暑热夹湿的情形。如果出现疲乏、困倦、食欲差等苦夏症状,不妨试试下面几个“提神自醒方”。