自我效能感对体育锻炼的影响研究

研究选取闽南师范大学342名学生,采用文献资料法、问卷调查法和数理统计法探讨自我效能感水平与体育锻炼的关系。结果表明:闽南师范大学学生的自我效能感处于中等水平,男生的自我效能感高于女生。大学生体育活动量在不同性别、年级间存在显著性差异(P<0.05)。男生自我效能感评分高于女生,差异有统计学意义(P<0.05)。不同年级、专业的自我效能感和不同专业的体育活动量差异无统计学意义(P>0.05)。体育锻炼量与自我效能感呈显著正相关。建议通过增加体育锻炼的量来提高大学生,尤其是女大学生的自我效能感水平。