排毒养肾,夏季养生攻略

夏季怎样排毒才更好?这里给大家夏季排毒的三个妙招。1食物排毒法。食物中有很多都可以帮助人体排毒,我们经常会在夏天喝绿豆粥或者吃绿豆沙,绿豆就是一种非常好的排毒食品,而且喝绿豆汤还有助于防暑降温,可谓是一举两得。还有一种蔬菜一一苦瓜也是排毒的先锋。