如何吃可以远离肿瘤

我国经济水平在近30年得到了迅猛发展,但同时伴随着日益加速的生活节奏、层出不穷的新鲜食品、更多的户外活动被互联网娱乐替代的现状,加上进入人口老龄化阶段,肥胖症、肿瘤、心脑血管疾病等各种慢性非传染性疾病都出现了发病率升高,发病年龄下降的趋势。除了基因、环境的影响外,饮食、作息、运动、心理是诱发肿瘤的重要因素,而这些因素都是我们通过调整日常生活方式可以得以改善的。下面我将从两方面和大家说说饮食与肿瘤。