东汉陇西著名医家封衡“治未病”养生思想探析

“治未病”思想是中医预防疾病的核心思想,也是指导人们养生保健实践的重要思想。在东汉末年,陇西(今甘肃)著名医家封衡就提出了“治未病”的养生保健思想,延续和发展了《黄帝内经》等古代医学名著中阐释的养生思想。在养生保健热兴起的当今社会,人们更加注重自身的健康,对养生保健的需求日益增加。本文通过查阅文献资料,从运动、膳食、情志、房室、四时、心理等方面总结探讨封衡的“治未病”养生思想,以更好地指导人们的养生保健实践。