控制血压,您吃对了吗

高血压的危险因素多与不合理膳食相关,而膳食干预是目前公认的高血压防治措施,对有效控制血压极为重要。今天我们来介绍三种有利于控制血压的饮食模式。得舒饮食,得舒饮食被列为高血压患者的最佳饮食模式。其饮食的构成要素包括高钾、高镁、高钙、高膳食纤维、富含不饱和脂肪酸等。得舒饮食适合普通的成年人、老年人,尤其特别适合终其一生都需要谨慎饮食的人。